Żywienie dzieci w wieku przedszkolnym |
Kategoria: Żywienie jest ważnym czynnikiem w rozwoju, zachowaniu zdrowia oraz sprawności fizycznej i umysłowej w każdym okresie życia człowieka. Dzieciństwo jest okresem intensywnego rozwoju fizycznego i umysłowego, dlatego prawidłowe żywienie jest wtedy szczególnie ważne. W żywieniu, a zwłaszcza w żywieniu dzieci, należy pamiętać, że w organizmie zachodzą procesy przemiany materii i energii, dla których przebiegu konieczne jest dostarczanie pożywienia. Składniki pokarmowe pochodzące z pożywienia stanowią:
Niedobór niezbędnych składników odżywczych między 3. i 6. rokiem życia może prowadzić do gorszego rozwoju układu kostnego, niedokrwistości lub innych wad w rozwoju fizycznym i psychicznym. Organizm dziecka stale rosnąc wykazuje szczególnie duże zapotrzebowanie na składniki pokarmowe i wykazuje dużą wrażliwość na ich niedobór. Skutkiem nieprawidłowego żywienia jest niedożywienie lub nadwaga i otyłość. Do pobraniaŻywienie dzieci w wieku przedszkolnym - pełny tekst (PDF - 104 KB) Żywienie dzieci w wieku przedszkolnym - propozycje jadłospisów (PDF - 62 KB)
|